为什么腰突然疼痛

腰部突然疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉骨骼问题如急性腰扭伤、腰椎间盘突出症，腰部受凉，腰椎小关节紊乱，内脏疾病牵涉痛如肾结石等，以及骨质疏松等，不同原因有不同的发生情况和表现。

一、肌肉骨骼问题

1.急性腰扭伤

原因：多因腰部突然受到扭转力，如搬抬重物时姿势不当、腰部突然扭转等。例如在搬运较重物品时，腰部肌肉还未做好准备就突然发力，容易导致腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤，引发突然疼痛。不同年龄、性别人群都可能发生，经常从事体力劳动的人群由于腰部肌肉力量相对较大，在不当用力时更易出现。

表现：腰部突然出现剧烈疼痛，活动受限，不能挺直腰板，咳嗽、打喷嚏时疼痛可能加剧。

2.腰椎间盘突出症

原因：随着年龄增长，腰椎间盘发生退变，纤维环部分或全部断裂，髓核突出，刺激或压迫神经根。长期弯腰工作、久坐、腰部外伤等因素会增加发病风险。比如长期伏案工作的人群，腰椎长期处于前屈位，椎间盘承受较大压力，容易发生退变突出，进而突然引发腰痛。

表现：除了腰部突然疼痛外，常伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状，疼痛程度可轻可重，严重时会影响行走等活动。

二、腰部受凉

1.原因

长时间处于寒冷环境中，如在空调房间温度过低、冬季腰部保暖不足等，腰部肌肉、血管受到寒冷刺激，引起肌肉痉挛，导致突然疼痛。不同年龄人群都可能因腰部受凉而出现疼痛，尤其是老年人身体代谢相对较慢，对寒冷刺激的适应能力较差，更容易因腰部受凉引发疼痛。

表现：腰部疼痛较为明显，可能伴有腰部发紧、僵硬感，活动时疼痛可能加重。

三、腰椎小关节紊乱

1.原因

腰部突然扭转、姿势突然改变等情况可引起腰椎小关节错位或滑膜嵌顿，导致腰椎小关节紊乱，引发突然腰痛。例如在做一些突然的腰部扭转动作时，如快速转身拿东西等，容易出现这种情况。

表现：腰部疼痛较剧烈，活动明显受限，腰部处于强迫体位，不能自由活动。

四、内脏疾病牵涉痛

1.原因

某些内脏疾病可引起腰部牵涉痛，如肾结石、输尿管结石等。结石在泌尿系统移动时，可反射性引起腰部突然疼痛。不同年龄、性别人群都可能发生，有泌尿系统结石病史的人群更易出现。

表现：腰部疼痛多较剧烈，呈绞痛性质，同时可能伴有腹部疼痛、血尿等症状。

五、骨质疏松

1.原因

多见于老年人，尤其是绝经后女性，由于骨量丢失，骨密度降低，骨骼强度下降，容易发生腰椎压缩性骨折等，从而导致腰部突然疼痛。

表现：腰部疼痛可在轻微外力作用下发生，如弯腰、转身等，疼痛程度因人而异，部分患者还可能伴有身高变矮、驼背等表现。