多少度为高度近视

高度近视指近视度数≥-600度，其形成与年龄、性别、生活方式、病史有关，会引发视网膜脱离等危害，儿童青少年需控用眼、定期检、保证户外活动，成年者要避剧烈运动、合理用眼。

高度近视的形成因素及影响

年龄方面：青少年时期如果不注意用眼卫生等，更容易发展为高度近视。因为青少年的眼球还在发育阶段，长时间近距离用眼等不良用眼习惯会加速眼轴的延长，从而导致近视度数不断加深，增加发展为高度近视的风险。例如，一些长期每天长时间近距离看书、使用电子设备的青少年，眼轴可能会比正常发育的青少年更长，近视度数上升较快。

性别方面：目前没有确凿证据表明性别差异会直接导致高度近视的发生概率有明显不同，但在近视的发展速度等方面可能存在个体差异，不过总体上性别不是高度近视发生的决定性因素。

生活方式方面：长期的不良用眼生活方式是导致高度近视的重要原因。像长时间近距离用眼（如每天连续近距离看书、写字、使用手机、电脑等超过2-3小时）、在光线过暗或过亮的环境下用眼、缺乏户外活动等。缺乏户外活动会使眼睛接触自然光的机会减少，而自然光对眼球发育有一定的保护作用，长期缺乏会影响眼球的正常发育，增加近视发生及发展为高度近视的可能性。

病史方面：如果家族中有高度近视的遗传病史，那么个体患高度近视的风险会相对较高。因为高度近视具有一定的遗传倾向，若父母双方或一方是高度近视，子女遗传高度近视的概率会比普通人群高。例如，父母均为高度近视，子女患高度近视的几率可能会显著增加。

高度近视的危害及特殊人群注意事项

危害：高度近视可能会引发一系列眼部并发症，如视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等。视网膜脱离是高度近视比较严重的并发症之一，严重时可导致失明。对于高度近视患者来说，视网膜的结构和功能可能已经发生了改变，相对脆弱，一些外力作用或自身眼球结构的变化都可能导致视网膜脱离。

特殊人群注意事项

儿童青少年高度近视患者：需要更加严格地控制用眼时间和用眼距离，定期进行眼部检查，一般建议每半年到一年进行一次散瞳验光等眼部检查，密切关注眼轴长度和近视度数的变化。同时，要保证充足的户外活动时间，每天至少2小时以上的户外活动，有助于延缓近视的发展。

成年高度近视患者：除了定期检查眼部情况外，要避免剧烈运动，因为剧烈运动可能增加视网膜脱离等并发症的发生风险，像打篮球、跳水、拳击等剧烈运动都要尽量避免。在日常生活中也要注意用眼的合理安排，避免长时间连续用眼等不良习惯。