肺结核如何预防传染

预防肺结核需从控制传染源、切断传播途径、保护易感人群三方面入手。控制传染源要早期发现并治疗患者、管理好患者；切断传播途径需注意室内通风、避免密切接触传染源；保护易感人群可接种卡介苗、增强免疫力。

管理肺结核患者：肺结核患者在治疗期间应遵循医嘱，完成规定疗程的治疗。同时，患者应避免前往人群密集场所，如必须前往需佩戴口罩，以防止结核分枝杆菌传播给他人。家庭中若有肺结核患者，应保持室内通风良好，患者的痰液应进行消毒处理，如用含氯消毒剂浸泡等。

切断传播途径

注意室内通风：每天应开窗通风数次，保持室内空气新鲜。一般来说，每次通风不少于30分钟，每天通风2-3次。对于居住空间较小或通风条件不佳的场所，可使用空气净化器等辅助设备改善空气质量。例如，在卧室、客厅等场所，定期通风换气能有效降低室内空气中结核分枝杆菌的浓度。

避免密切接触传染源：尽量避免与肺结核患者发生密切接触，尤其是免疫力较低的人群，如老年人、儿童、患有慢性疾病者等。如果必须接触，应佩戴合格的医用口罩。此外，不随地吐痰，肺结核患者的痰液应吐在有消毒液的带盖痰盂中，痰盂应定期消毒。

保护易感人群

接种卡介苗：卡介苗是一种预防儿童结核病，特别是能预防儿童严重类型结核病，如结核性脑膜炎的疫苗。新生儿应及时接种卡介苗，接种后可使机体产生对结核分枝杆菌的特异性免疫力。但卡介苗不能完全预防肺结核的发生，只是能降低患严重结核病的风险。

增强免疫力：对于易感人群，应通过健康的生活方式来增强免疫力。均衡饮食是关键，要保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，如多吃瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。适度运动也很重要，根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每周坚持适量运动，可增强体质。充足的睡眠同样不可或缺，成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年睡眠时间应更长，良好的睡眠有助于身体的自我修复和免疫力的提升。此外，对于免疫力低下的特殊人群，如艾滋病患者等，应积极治疗基础疾病，尽可能提高机体免疫力，同时采取严格的防护措施预防肺结核的感染。