巨幼红细胞性贫血是缺乏哪种维生素

巨幼红细胞性贫血主要因缺乏维生素B和叶酸所致，维生素B存在于动物性食品中，人体自身不能合成，缺乏影响骨髓造血及神经功能，不同人群缺乏情况不同；叶酸广泛存于蔬果等，人体可摄取，缺乏也影响骨髓造血，孕妇、长期酗酒、老年人等易缺乏，要均衡饮食预防，已患病者需补充相应维生素纠正症状。

来源与代谢：维生素B主要存在于动物性食品中，如肉类、蛋类、乳制品等。人体自身不能合成维生素B，必须从食物中获取。它在肠道内与胃黏膜分泌的内因子结合后被吸收，参与DNA合成等重要生理过程。

缺乏的影响：当维生素B缺乏时，会影响骨髓造血细胞的DNA合成，导致红细胞的成熟受到阻碍，从而引发巨幼红细胞性贫血。同时，还可能伴有神经系统症状，如手足麻木、步态不稳等，这是因为维生素B参与神经系统髓鞘的合成，缺乏时会影响神经功能。对于不同年龄人群，婴幼儿如果母亲孕期维生素B摄入不足，可能影响其生长发育；老年人由于胃肠道功能减退，维生素B吸收能力下降，更容易发生缺乏。

叶酸

来源与代谢：叶酸广泛存在于绿叶蔬菜、水果、豆类等食物中。人体可以从饮食中摄取叶酸，它在体内被还原成具有生物活性的四氢叶酸，参与DNA合成过程中嘌呤和嘧啶的合成。

缺乏的影响：叶酸缺乏同样会影响骨髓造血细胞的DNA合成，使红细胞无法正常成熟，导致巨幼红细胞性贫血。孕妇如果叶酸缺乏，不仅会导致自身巨幼红细胞性贫血，还可能影响胎儿的神经管发育，增加胎儿神经管畸形的风险；长期酗酒的人群，由于酒精会干扰叶酸的吸收和代谢，也容易发生叶酸缺乏；老年人胃肠道功能减弱，叶酸吸收利用能力下降，也是叶酸缺乏的高危人群。

总之，巨幼红细胞性贫血主要与维生素B和叶酸缺乏密切相关，在日常生活中，要注意均衡饮食，保证摄入足够的富含维生素B和叶酸的食物，以预防巨幼红细胞性贫血的发生。对于已患病者，需要根据具体缺乏情况补充相应的维生素来纠正贫血等症状。