少女第一次来月经前兆

少女月经初潮前会有身体变化、情绪心理变化及时间规律，身体变化包括乳房发育、腹部感觉、分泌物变化，情绪心理有波动且对初潮好奇紧张，初潮平均12-14岁，超16岁未潮需就医，特殊情况时间可稍有差异。

腹部感觉：部分少女可能会感觉到下腹部有轻微的坠胀感或者不适感。这是由于盆腔内生殖器官开始逐渐发育，子宫等器官在为月经来潮做准备，盆腔内组织的变化可能会引起这种轻微的腹部异样感觉。

分泌物变化：阴道分泌物会有所增多。这是因为随着体内激素水平的改变，阴道和宫颈的分泌物会相应增加，呈现出白色或者透明、无明显异味的状态，这是正常的生理现象，是为月经来潮时的阴道环境做准备。

情绪和心理变化

情绪波动：一些少女在月经初潮前可能会出现情绪上的波动，比如变得比较敏感、容易烦躁或者情绪有些低落等。这是因为月经初潮是生理上的一个重要变化，少女在心理上可能还没有完全做好准备，体内激素的变化也可能会影响神经系统，从而导致情绪方面的改变。

心理预期：少女可能会开始对月经初潮产生好奇、紧张甚至有些害怕的心理。家长和老师可以适当提前给少女进行一些生理卫生知识的普及，帮助她们正确认识月经初潮，缓解这种心理上的不安。

时间方面的大致规律

一般来说，女孩的月经初潮通常发生在乳房开始发育后的数年，平均年龄在12-14岁左右，但具体时间有个体差异，会受到遗传、营养状况等多种因素影响。如果少女到了16岁还没有月经初潮，或者乳房发育等第二性征出现后很久都没有月经迹象，建议及时就医检查，排查是否存在异常情况。对于有家族遗传因素等特殊情况的少女，月经初潮时间可能会稍有提前或推迟，但也需要密切观察身体变化。