牙疼肿了怎么消肿止痛

牙疼肿可通过冷敷、盐水漱口缓解，持续不缓解或加重需就医，还应调整饮食和口腔卫生，冷敷用冰袋或冷毛巾每次15-20分钟，盐水漱口用适量温盐水每次30秒左右，就医按病因治疗，饮食避辛辣等，保持口腔卫生。

一、冷敷消肿止痛

原理：冷敷可使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛。

方法：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼肿的部位，每次15-20分钟，每天可重复多次。对于儿童，要注意控制冷敷时间和温度，避免冻伤，可将冰袋包裹毛巾后再敷。

二、盐水漱口

原理：盐水具有一定的杀菌消炎作用，能减轻牙龈的炎症和疼痛。

方法：取适量温盐水，每次漱口30秒左右，然后吐出，重复多次。对于儿童，要选择合适浓度的盐水，避免过咸刺激。

三、就医检查与治疗

就医时机：如果牙疼肿的情况持续不缓解或加重，如疼痛剧烈、肿胀范围扩大、伴有发热等症状，应及时就医。

专业治疗：医生会根据具体病因进行治疗。例如，若是龋齿引起的，可能需要进行补牙等处理；若是牙龈炎或牙周炎，可能会进行洗牙、局部上药等治疗。对于儿童，就医时要安抚其情绪，配合医生检查和治疗。

四、调整生活方式

饮食方面：避免食用辛辣、刺激性食物以及过冷过热的食物，以免加重牙疼肿的症状。应多吃清淡、富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。儿童要注意饮食的营养均衡，同时避免食用过硬的食物损伤牙齿。

口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后漱口。儿童要在家长的帮助下养成良好的口腔卫生习惯，选择适合儿童的牙膏和牙刷。