小腹痛，腰部疼痛，烦闷，感觉总是累的不行

一累就小腹疼腰也疼的原因包括腰部损伤、盆腔炎、附件炎等，还可能是肠炎导致，需进一步检查调整。

一、腰部损伤：若长时间过度劳累或频繁弯腰下蹲，会使腰部负担加重，进而引发腰部疼痛。对此，可通过适当休息来缓解，也可借助按摩的方式进行改善。

二、盆腔炎：这是常见的妇科疾病。发病时，炎症刺激会引起小腹部疼痛，甚至伴随恶心呕吐、食欲下降等症状。治疗上一般需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物。

三、附件炎：主要因病原菌感染所致。发病后不仅会出现腹部疼痛，少数患者还可能因腹膜粘连而出现腰部疼痛。通常需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、阿奇霉素分散片等药物。

四、肠炎：也可能导致一累就小腹疼和腰疼。

总之，当出现一累就小腹疼腰也疼的情况时，可能有多种原因，要及时到医院做进一步检查和调整，以便明确病因并采取针对性的治疗措施。