宝宝八个月能够吃盐吗

宝宝八个月不建议吃盐，因6个月内从母乳或配方奶摄取钠已能满足需求，8个月大宝宝肾脏等器官发育不完善，过早吃盐加重肾脏负担，1岁以内婴儿膳食不应加盐，过多盐摄入影响肾脏发育及增加成年后高血压风险，可利用天然食材本味及果蔬汁提鲜来保障宝宝饮食。

替代调味方式保障宝宝饮食

利用天然食材本味：可以选择一些味道鲜美的天然食材来为宝宝增添饮食风味，例如南瓜本身带有自然的甜味，红薯也有清甜的口感，在制作宝宝辅食时，将南瓜、红薯蒸熟后捣成泥状作为辅食的一部分，能让宝宝品尝到食材本身的美味，无需添加盐等调味品。

使用果蔬汁提鲜：对于8个月的宝宝，可以将苹果、梨等水果榨成汁，稍微稀释后作为饮品给宝宝饮用，这些果蔬汁有一定的清甜味道，能在一定程度上满足宝宝对不同味道的感知，同时又不会引入盐等不利于宝宝健康的成分。