坐车睡觉会得颈椎病吗

坐车睡觉本身非直接致颈椎病绝对因素，但可能增风险，不同人群受影响不同，儿童颈椎未熟易受不良影响，成年人有基础情况会加重异常应力，有颈椎病史者易诱发急性发作，应尽量避免长时间坐车睡觉，需睡时用合适颈部支撑物保持颈部生理姿势降不良影响。

不同人群的相关情况及影响

儿童：儿童的颈椎尚未完全发育成熟，坐车睡觉更容易因头部的不稳定晃动而对颈椎造成不良影响。儿童颈部肌肉力量相对较弱，在坐车睡觉姿势不当情况下，颈椎受到的力学影响更为显著，长期如此可能干扰颈椎正常的生长发育过程，所以应尽量避免儿童在坐车时长时间睡觉且保持合适的颈部支撑。

成年人：成年人虽然颈椎发育相对成熟，但如果本身存在颈部肌肉劳损、颈椎已有轻微退变等基础情况，坐车睡觉姿势不当会进一步加重颈部的异常应力状态。比如长期伏案工作的人群，本身颈部肌肉就处于紧张状态，坐车睡觉又使颈部处于非自然姿势，会加速颈椎退变进程。

有颈椎病史人群：对于已经患有颈椎病的人群，坐车睡觉极易诱发颈椎病的急性发作。本身颈椎病变部位已经存在结构异常、神经或血管受压等情况，坐车时不恰当的体位会使颈椎的压力瞬间改变，导致神经、血管受压情况加重，引发颈部疼痛、上肢麻木、头晕等症状的明显加重。

要尽量避免长时间坐车睡觉，若不得不坐车睡觉，可选择合适的颈部支撑物，如使用颈枕等，保持颈部相对稳定的生理姿势，以降低对颈椎可能产生的不良影响。