11岁女孩的正常身高

11岁女孩正常身高范围为135-150厘米，影响因素包括遗传、营养、健康状况等，家长可通过营养均衡、充足睡眠、适当运动等促进孩子健康成长。

身高范围：通常在135-150厘米之间。

影响因素：女孩的身高受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况、生长环境等。父母的身高、家族身高遗传因素对孩子的身高有较大影响。此外，合理的营养摄入、充足的睡眠、适当的运动等也有助于孩子的身高发育。

需要注意的是，每个孩子的生长发育速度都不同，身高也会有所波动。如果家长对孩子的身高有疑虑，可以咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况进行评估，并提供个性化的建议。

对于11岁的女孩，家长可以注意以下几点来促进孩子的健康成长：

营养均衡：确保孩子摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。

充足睡眠：孩子需要足够的睡眠时间来促进生长激素的分泌，建议每天保证8-10小时的睡眠时间。

适当运动：运动可以刺激骨骼生长，家长可以鼓励孩子参加适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等。

定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现和解决任何健康问题。

如果孩子的身高明显低于正常范围或出现其他异常情况，医生可能会建议进行进一步的检查和评估，以确定是否存在潜在的健康问题。在任何情况下，家长都应该保持关注孩子的健康成长，并与医生保持良好的沟通。