左锁骨骨折睡觉注意什么

左锁骨骨折后需注意睡姿（仰卧或健侧卧位，儿童需特别留意）、床铺（软硬适中），避免压迫患侧，还应保持舒适环境（室温22℃-25℃，儿童依情况调被褥）以利骨折恢复。

床铺选择

选择软硬适中的床铺比较好。过软的床铺可能会使身体凹陷，导致骨折部位受力不均匀，不利于骨折愈合；过硬的床铺则会增加身体与床铺之间的压力点，也可能影响骨折处的恢复。对于老年患者，本身骨骼强度相对较弱，更要注意床铺的舒适性，避免因床铺不合适而影响骨折部位的恢复进程。

避免压迫患侧

睡觉过程中要绝对避免压迫左锁骨部位，无论是侧卧时身体对患侧的挤压，还是仰卧时被子等对患侧的压迫，都可能导致骨折部位移位，影响骨折愈合。在睡眠时可以使用特殊的体位垫来固定身体位置，防止无意识的体位变化压迫到患侧锁骨。对于行动不便的患者，家人要经常帮助观察其睡眠体位，及时调整，确保患侧始终处于不受压的状态。

保持舒适环境

营造一个安静、舒适、温度适宜的睡眠环境也很重要。合适的温度可以使患者身心放松，有助于睡眠质量的提高，而良好的睡眠质量对骨折恢复是有帮助的。对于不同年龄段的患者，温度要求略有不同，一般来说，室温保持在22℃~25℃较为适宜。儿童患者对温度变化相对更敏感，要注意根据季节和室温情况及时调整被褥，避免因温度不适影响睡眠和骨折恢复。