13岁正常身高多少

13岁男孩的正常身高范围是145.9-166.2cm，女孩为144.0-165.2cm，但身高会受多种因素影响。如果孩子身高异常，建议咨询医生。家长还应关注孩子饮食、运动和睡眠，以促进其身高发育。

13岁男孩的正常身高范围在145.9-166.2cm之间，女孩为144.0-165.2cm。

需要注意的是，身高会受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况和环境等。以下是一些可能影响身高的因素：

遗传：身高很大程度上受遗传因素的影响，父母的身高会对孩子的身高产生一定的影响。

营养：良好的营养摄入对于身高的发育至关重要。均衡的饮食、足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于促进生长。

健康状况：某些健康问题可能会影响身高的正常发育，如慢性疾病、内分泌失调等。

运动：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。

睡眠：充足的睡眠对于身体的生长和发育非常重要，因为生长激素主要在睡眠时分泌。

如果孩子的身高明显偏离正常范围，或者家长对孩子的身高有任何疑虑，建议咨询医生或专业的儿科医生。医生可以进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况提供个性化的建议和指导。

此外，家长还可以关注孩子的饮食、运动和睡眠等方面，为孩子提供良好的生活环境，有助于促进身高的正常发育。