三个月宝宝睡觉摇头怎么治疗

三个月宝宝睡觉不踏实老摇头可能由室内温度高、皮肤疾病、维生素缺乏、消化不良等原因引起，需明确原因进行相应处理。

一、室内温度高：

室内环境温度高，宝宝衣物多或包裹严实，导致头部出汗多而不舒服，出现睡觉不踏实老摇头。可通过开空调调节适宜温度，或适当减少衣物、穿着宽松衣物来改善。

二、皮肤疾病：

头面部、颈部、外耳道、后枕部的湿疹、热痱或头皮脂溢性皮炎等，会引发头部瘙痒不适，致使宝宝睡觉时不踏实、频繁摇头。对此可适当涂抹止痒药膏缓解，平时应尽量选择宽松纯棉衣物，注意正确洗浴方式。

三、维生素缺乏：

主要是维生素D或钙缺乏，使大脑皮层兴奋性增高，宝宝会有睡觉不踏实、夜间易惊醒哭闹、枕秃、方颅、摇头等症状。一般补充维生素D和钙剂后可好转。

四、消化不良：

三个月宝宝肠胃功能不完善，睡前喂食过多或喂养方式不当致吸入过多空气，可引起消化不良，出现晚上睡觉不踏实老摇头。要调整喂养方式，抱起宝宝呈45度左右倾斜喂奶，奶瓶竖直避免进气，睡前不宜过饱，喝完奶后可轻拍宝宝后背帮助打嗝排气，必要时可加用益生菌调节消化。

三个月宝宝睡觉不踏实老摇头的原因多样，要根据具体情况采取相应措施改善，如调节温度、处理皮肤问题、补充营养、改善喂养等，以保障宝宝良好睡眠。