半月板在膝盖的哪里

半月板是膝关节内位于内侧和外侧的纤维软骨结构，内侧半月板呈C形、较大，外侧半月板近似O形、较小，不同人群半月板情况有差异，运动员等不同人群半月板相关风险或状态不同。

内侧半月板：呈C形，较大，内侧缘与关节囊和胫侧副韧带相连。它的前端窄后份宽，位于股骨内侧髁与胫骨内侧髁之间的关节间隙内，其周缘与关节囊纤维层及胫侧副韧带深层相连，中心部无血管分布，其营养主要来自滑液。

外侧半月板：近似O形，较小，外缘亦与关节囊相连，它的前后角间距较近，活动度比内侧半月板大，其周缘与关节囊和腓侧副韧带不直接相连，中心部也无血管分布，营养同样主要来自滑液。

不同年龄、性别、生活方式及病史的人群，半月板的相关情况可能有所不同。例如，运动员由于膝关节活动频繁，半月板损伤的风险相对较高；中老年人随着年龄增长，半月板可能会出现退变等情况。对于特殊人群如儿童，其半月板相对较薄且弹性较好，但在过度运动等情况下也可能发生损伤，需特别注意保护膝关节；女性在一些生理周期等因素影响下，膝关节的力学状态可能与男性有所不同，也需要关注半月板的健康；有膝关节既往损伤病史的人群，半月板再次损伤的几率会增加，应更加留意膝关节的不适症状。