长期用盐刷牙有好处吗

长期用盐刷牙没有好处，会破坏口腔酸碱平衡、损伤牙釉质，对儿童和敏感牙齿人群有特殊不良影响，儿童牙齿发育阶段长期用盐刷牙影响更严重，敏感牙齿人群长期用盐刷牙会加重敏感症状。

损伤牙釉质：牙釉质是牙齿最外层坚硬的组织，起到保护牙齿内部结构的作用。盐颗粒相对较粗糙，长期用盐刷牙，盐颗粒会不断摩擦牙齿表面，逐渐磨损牙釉质。牙釉质一旦受损，牙齿会变得敏感，容易出现对冷、热、酸、甜等刺激的酸痛感，而且牙釉质损伤后难以自行修复，会进一步增加牙齿疾病的易感性，如龋齿的发展会加快等。

对不同人群的特殊影响

儿童：儿童的牙齿还在发育阶段，牙釉质更薄更脆弱。长期用盐刷牙会对儿童牙釉质造成更严重的损伤，可能影响牙齿的正常发育，导致牙齿出现各种问题，所以儿童绝对不可以长期用盐刷牙。

敏感牙齿人群：本身牙齿敏感的人，其牙釉质可能已经有一定程度的损伤，长期用盐刷牙会加重牙齿敏感的症状，使牙齿对刺激的反应更加剧烈，严重影响生活质量，这类人群更应该避免用盐刷牙。