治打嗝的方法

缓解打嗝的方法有深呼吸法（通过改变呼吸模式干扰打嗝反射神经，各年龄段适用）、屏气法（屏住呼吸或刺激上腭止嗝，成年人较好配合，儿童慎用）、惊吓法（猛拍后背干扰神经反射，儿童注意力度）、喝水弯腰法（喝温开水并弯腰改变内脏对膈肌刺激，儿童缓慢进行）、纸袋呼吸法（用袋罩住口鼻重复呼吸增二氧化碳浓度止嗝，儿童注意纸袋合适）。

屏气法

具体操作：直接屏住呼吸30-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。屏气法主要是利用刺激迷走神经等方式来终止打嗝反射。成年人可较好配合此方法，儿童使用时需谨慎，避免筷子导致呛咳等危险。

惊吓法

具体操作：趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，因为突然的惊吓可能会干扰打嗝的神经反射。但对于儿童等特殊人群，要注意拍打的力度，避免造成伤害，成年人一般可采用此方法。

喝水弯腰法

具体操作：喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10-15次。因为胃部离膈肌较近，通过弯腰动作可改变内脏位置对膈肌的刺激。一般健康成年人适用，儿童在操作时要注意缓慢进行，防止呛水等情况。

纸袋呼吸法

具体操作：用一个小纸袋或塑料袋罩住口鼻，进行重复呼吸，这样可增加血液中二氧化碳的浓度，调节呼吸中枢，从而止嗝。成年人可使用，儿童使用时要注意纸袋大小合适，避免过度捂住口鼻影响呼吸。