饥饿时血糖浓度的维持主要靠什么

人体饥饿时先通过肝糖原分解提升血糖，短期饥饿时肝糖原分解是维持血糖重要途径，正常成人及儿童肝脏均会以此应对早期饥饿，肝糖原储备消耗后糖异生成为关键，非糖物质转变为葡萄糖或糖原，激素调节及乳酸循环参与，肝脏疾病者和老年人糖异生能力受影响，饥饿时血糖维持受影响。

糖异生作用

当肝糖原储备消耗到一定程度后，糖异生作用成为维持血糖浓度的关键过程。糖异生是指非糖物质（如乳酸、甘油、生糖氨基酸等）转变为葡萄糖或糖原的过程。在饥饿状态下，机体通过神经-体液调节，促进糖异生相关酶的活性增强。例如，皮质醇、生长激素等激素水平升高，会促进氨基酸的动员，使生糖氨基酸进入肝脏参与糖异生；同时，乳酸循环也对糖异生产生重要作用，肌肉收缩产生的乳酸通过血液运输到肝脏，经糖异生途径又生成葡萄糖，再回到血液中。糖异生作用是一个较为缓慢但持续的过程，能够在较长时间的饥饿状态下稳定血糖水平。对于患有肝脏疾病的人群，其糖异生能力可能会受到影响，在饥饿时更容易出现血糖波动；而老年人由于身体机能衰退，糖异生相关酶的活性降低，糖异生能力减弱，在饥饿时维持血糖的能力相对较差，更需要注意合理安排饮食或适时补充能量。