怀孕几月最容易糖尿病

妊娠中晚期易现糖尿病相关情况，妊娠糖尿病多在24-28周常见，高龄、有家族史孕妇风险高，活动少、高热量饮食会增加风险，有倾向者需加强监测、合理控食、适当运动，定期产检保障母婴健康。

从年龄因素来看，高龄孕妇（年龄≥35岁）发生妊娠糖尿病的风险相对较高，因为随着年龄增长，身体的代谢功能等会发生一定变化，胰岛素抵抗的可能性增加。对于有糖尿病家族史的孕妇，其发生妊娠糖尿病的概率也会高于没有家族史的孕妇，这是遗传因素在起作用。

在生活方式方面，孕期如果活动量过少，热量摄入过多，尤其是高糖、高脂饮食摄入较多时，也会增加妊娠糖尿病的发生风险。例如，孕期大量进食甜品、油炸食品等，会使血糖更容易出现波动而升高。

对于已经发现有妊娠糖尿病倾向的孕妇，需要加强血糖监测，合理控制饮食，适当进行运动。饮食上要遵循少食多餐的原则，控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入；运动方面可以选择适合孕妇的有氧运动，如散步等，以帮助维持血糖稳定。同时，要定期进行产检，密切关注血糖变化情况，以便及时采取相应的干预措施来保障母婴健康。