便秘排便不净

患有便秘会感觉大便拉不干净，常由大便干燥引起，可通过生活调理、口服药物、外用药物等促进排便，还可采取中医外治法。

一、生活调理

要注重多喝水，增加水分摄入。多食用富含纤维的绿色蔬菜，比如油菜、菠菜、芹菜等，这些蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动。同时，要养成每天定时排便的习惯，让身体形成规律的排便反射。

二、口服药物

临床常用的药物有乳果糖、槐角丸、甘露醇等。乳果糖能增加大便量和含水量，槐角丸具有清肠疏风等作用，甘露醇则可帮助软化大便，它们对排便都有一定的推动效果。

三、外用药物

如果肛门胀痛严重甚至出血，大便特别费力时，可以使用外用药物。常用的有甘油栓、开塞露等，它们能起到润滑大便的作用，助力大便顺畅排出。若引起了肛裂，可以涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物来进行处理。

四、中医外治法

如按摩、针灸等方式，可促使肠蠕动，对缓解便秘也有一定帮助。

总之，对于便秘问题，可根据具体情况综合采用这些方法来改善排便状况。