孕妇吃了木耳会流产吗

孕妇吃木耳不会导致流产，木耳富含铁、膳食纤维等营养成分，正常食用有益健康，孕妇食用时需注意彻底煮熟、控制量，特殊体质孕妇食用后不适要就医，正常食用木耳无不良影响，无需完全避免。

从营养角度来看，木耳中的铁元素有助于预防孕妇缺铁性贫血；膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解孕期常见的便秘问题。只要孕妇对木耳不过敏，适量食用是有益健康的。

不过，孕妇在食用木耳时需要注意以下几点：一是要确保木耳彻底煮熟，未煮熟的木耳可能会影响消化，甚至可能存在一些潜在的安全风险；二是要控制食用量，虽然木耳营养好，但过量食用可能会加重胃肠道负担。

对于特殊体质的孕妇，如果在食用木耳后出现任何不适症状，如腹痛、腹泻等，应及时就医咨询。总体而言，正常食用木耳不会对孕妇和胎儿造成不良影响，孕妇无需因担心流产而完全避免食用木耳。