洋葱下奶还是回奶

洋葱既不会下奶也不会回奶，其富含营养，哺乳期适量食用可补充营养，但对乳汁分泌量无特定影响，哺乳期促进或减少乳汁分泌有其他方式，食用洋葱后有不适需及时就医。

洋葱是一种常见的蔬菜，富含维生素C、膳食纤维等营养成分。从营养角度来看，哺乳期女性适量食用洋葱可以为身体补充一定的营养物质，有助于维持身体健康。但它对乳汁分泌量不会产生特定的影响。

对于哺乳期女性来说，想要促进乳汁分泌，通常可以通过确保充足的水分摄入、保持良好的休息和睡眠、保持愉悦的心情等方式。而如果需要减少乳汁分泌，可能需要在医生的指导下采取正规的医学措施，不建议依赖食物来达到回奶等特定的乳汁分泌调节效果。同时，不同个体对食物的反应可能存在差异，如果在食用洋葱后出现任何身体不适等情况，应及时就医咨询。