一岁宝宝可以吃木耳吗

一岁宝宝不建议吃木耳，因其消化系统未发育完善，木耳难咀嚼消化，易致呛咳和消化不良，家长应遵消化能力逐步添辅食，选易咀嚼消化的，加新食物要少量试观察反应。

特殊人群（一岁宝宝）温馨提示：家长应遵循宝宝的消化能力逐步添加辅食，对于一岁的宝宝，辅食应选择易于咀嚼、消化的食物，如软烂的蔬菜泥（南瓜泥、胡萝卜泥等）、水果泥（香蕉泥、苹果泥等）、精细的粥类等。在给宝宝添加新的食物时，要少量尝试，观察宝宝是否有不适反应，如呕吐、腹泻、皮疹等，以便及时调整饮食。