孕期能吃柿子吗

孕期可以吃柿子，但需要注意适量和食用方式。

柿子富含维生素和矿物质，如维生素C、胡萝卜素、钾、镁、碘等，这些都对孕妇和胎儿的健康有益。柿子还具有清热润肺、生津止渴、通便等功能，特别适合有妊娠高血压综合征的孕妇食用。柿子虽好，但不可贪多。建议孕妇每天食用柿子的量不超过一两个，以避免过量食用带来的不适。

在选择和食用柿子时，孕妇应根据自身情况和医生建议进行判断和选择。同时，保持饮食均衡和多样化也是孕期健康的重要保障。