奶不够吃还往出流怎么回事

哺乳期女性奶不够吃还往外流，可能与泌乳素水平较高、乳腺管通畅、婴儿吸吮刺激、饮食因素、情绪因素有关，可采取调整饮食、注意休息、调整情绪、正确哺乳、按摩乳房、佩戴合适胸罩等措施，如不能缓解或出现乳房胀痛、发热等不适，建议及时就医。

1.泌乳素水平较高：泌乳素是促进乳汁分泌的激素，当泌乳素水平较高时，可能会导致乳汁分泌过多，同时也会出现奶阵，表现为乳房突然胀满、流出乳汁。

2.乳腺管通畅：乳腺管通畅时，乳汁能够顺畅地排出，也会感觉奶不够吃还往外流。

3.婴儿吸吮刺激：婴儿的吸吮刺激可以促进泌乳素的分泌，同时也可以刺激乳腺管收缩，导致乳汁排出。

4.饮食因素：哺乳期女性如果食用了大量的下奶食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，也可能会导致乳汁分泌过多。

5.情绪因素：哺乳期女性的情绪波动，如紧张、焦虑、生气等，也可能会影响泌乳素的分泌，导致乳汁分泌过多。

针对这种情况，哺乳期女性可以采取以下措施：

1.调整饮食：减少下奶食物的摄入，避免食用过于油腻的食物。

2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3.调整情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。

4.正确的哺乳方法：让婴儿正确吸吮乳头和乳晕，避免只含乳头。

5.按摩乳房：在哺乳前，可以用热毛巾热敷乳房，然后按摩乳房，促进乳腺管通畅。

6.佩戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，避免乳房受到过度挤压。

如果以上措施不能缓解症状，或者出现乳房胀痛、发热等不适，建议及时就医，排除乳腺炎等疾病。