化疗后白细胞低吃什么可以提高

富含蛋白质的瘦肉鱼类蛋类等及富含维生素B族的全麦制品豆类可助力白细胞生成，儿童化疗后白细胞低需注重饮食卫生选易消化营养丰富食物保证营养均衡，老年化疗后白细胞低则食物要软烂易消化保证营养均衡且遵医嘱慎考虑额外营养补充剂。

一、富含蛋白质的食物

瘦肉（如牛肉、猪肉等）、鱼类（三文鱼、鳕鱼等）、蛋类（鸡蛋、鸭蛋等）富含优质蛋白质，蛋白质是机体合成白细胞的重要原料。研究显示，充足的蛋白质摄入有助于维持白细胞在正常水平，例如一项针对肿瘤患者化疗后营养支持的研究表明，补充优质蛋白质可在一定程度上改善白细胞低下状况。

二、富含维生素B族的食物

全麦制品（全麦面包、全麦面条等）、豆类（黑豆、红豆、绿豆等）富含维生素B族，维生素B族参与细胞的代谢过程，对白细胞的生成有促进作用。如维生素B6等参与氨基酸代谢，与白细胞的合成等生理活动相关，通过摄入富含维生素B族的食物可间接助力白细胞生成。

三、特殊人群注意事项

儿童化疗后白细胞低：儿童免疫力相对较弱，饮食需格外注重卫生，避免食用生冷、不洁食物以防感染加重白细胞低下情况。应选择易消化且营养丰富的食物，保证蛋白质、维生素等营养素均衡摄入，以辅助白细胞恢复。

老年化疗后白细胞低：老年患者消化功能可能减弱，食物宜做得软烂易消化，在保证蛋白质、维生素B族等摄入的基础上，注意整体营养均衡，同时需在医生指导下谨慎考虑是否需要额外营养补充剂，避免因消化问题影响营养吸收。