脚被砸到了肿了几天能好

普通脚伤一般肿7~14天消退，具体时间因人而异，与受伤程度、个人身体状况等有关。

如果只是普通的脚被砸伤，没有出现骨折或其他严重的情况，一般肿大约需要7~14天才能消退，但具体时间因人而异。

这是因为受伤后局部组织会受损，小血管破裂出血，形成血肿。通常在伤后24小时内，血肿会逐渐凝成血块，同时伴有炎症反应，局部会出现红肿、疼痛等症状。在伤后的3~5天，肿胀会达到高峰期。之后，随着淤血的吸收和组织的修复，肿胀会逐渐消退。

在这个过程中，需要注意以下几点：

1.休息：受伤后应立即停止活动，避免进一步加重损伤。休息可以减轻肿胀和疼痛。

2.冷敷：在受伤后的24小时内，可以用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次15~20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。

3.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

4.使用药物：可以在医生的指导下使用止痛药物、活血化瘀的药物等，缓解疼痛和促进恢复。

5.观察病情：注意观察受伤部位的肿胀、疼痛、皮肤温度等情况，如果出现加重或其他异常，应及时就医。

6.避免感染：保持受伤部位的清洁，避免感染。如果伤口有破损，应及时处理。

需要注意的是，如果受伤严重，如出现骨折、开放性伤口等，肿胀消退的时间可能会更长，并且需要进行相应的治疗。此外，对于老年人、糖尿病患者等特殊人群，由于身体恢复能力较弱，肿胀消退的时间可能也会更长。

如果受伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，进行详细的检查和治疗，以免延误病情。