脚水肿的很厉害该怎么办

脚水肿的治疗包括减少钠、水摄入和使用利尿剂，具体方法有减少钠水摄入及抬高患肢、使用氢氯噻嗪片等利尿剂，缓解脚水肿的方法有泡脚、腿部拉伸运动、饮食调理等，消肿时要注意休息。

一、脚水肿的治疗方法

1.减少钠、水摄入及抬高患肢

减少钠、水的摄入可以减轻身体的水钠潴留，从而缓解脚水肿。患者应避免食用高盐食物，如咸菜、腌制品等。

抬高患肢有利于促进下肢血液回流，减轻水肿症状。可在休息时将脚部垫高，高于心脏水平。

2.使用利尿剂

氢氯噻嗪片：具有利尿、降压等作用。通过促进肾脏排尿，减少体内液体量，进而减轻脚水肿。

螺内酯：可与氢氯噻嗪片等联合使用，起到保钾利尿的效果。

呋塞米注射液：适用于严重浮肿的情况，能快速利尿消肿。这三种利尿剂可根据脚水肿程度单独使用或联合使用。

二、缓解脚水肿的其他方法

1.泡脚

泡脚能疏通经脉，促进血液循环，帮助消散瘀滞，从而缓解下肢水肿。在泡完脚后从脚底开始进行按压敲打，可增强效果。

2.腿部拉伸运动

多做腿部拉伸运动可使双腿出汗，加速血液循环，促进下肢滞留水分的排出，达到缓解脚水肿的目的。

3.饮食

冬瓜汤：具有利尿消肿的作用。

薏米水：有助于祛湿利水。

决明子、山楂茶、荷叶茶等：这些食物或饮品也能在一定程度上辅助缓解水肿。经常脚水肿的人应保持饮食清淡，避免食用重口味食物。

尾段总结：总之，对于脚水肿的治疗和缓解有多种方法，可根据具体情况选择合适的方式。同时，在进行任何治疗或缓解措施时都要注意休息，避免过早活动导致水肿加剧。