一岁宝宝起痱子怎么办

一岁宝宝长痱子需从多方面护理，包括保持皮肤清洁干爽、穿合适衣物、调节室内温湿度、局部护理、注意饮食，若痱子异常要及时就医。

穿着合适的衣物

给宝宝穿宽松、透气、棉质的衣物，这样的衣物有利于汗液的蒸发，减少汗液对皮肤的刺激。避免给宝宝穿紧身、不透气的衣物，如化纤类的衣服，化纤类衣服不吸汗，会加重痱子的症状。

调节室内温度和湿度

保持室内温度适宜，一般26℃-28℃左右比较合适，同时要注意室内湿度，可通过使用加湿器等方式将湿度保持在50%-60%左右。因为高温高湿的环境会使宝宝出汗更多，不利于痱子的恢复，而适宜的温湿度能让宝宝感觉舒适，减少出汗。

局部护理

可以在长痱子的部位适当涂抹儿童专用的痱子粉，但要注意避免涂抹在宝宝的眼睛、口腔等部位。痱子粉能够吸收汗液，保持皮肤干燥。如果痱子出现了破损、感染等情况，应及时就医，不要自行盲目处理。对于女宝宝，要特别注意腹股沟等部位的护理，防止尿液等刺激加重痱子。

饮食方面

母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食要清淡，避免吃辛辣、油腻等易上火的食物；人工喂养的宝宝，要注意奶粉的冲调比例等，保证宝宝的饮食均衡，摄入足够的水分，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，也有助于缓解痱子情况。

一岁宝宝皮肤娇嫩，在护理过程中要格外小心，密切观察痱子的变化情况，如果痱子长时间不缓解或者出现加重、感染等异常情况，一定要及时带宝宝到正规医院儿科就诊。