脚被石头砸肿怎么才能消肿

脚被石头砸肿后，应采取以下措施消肿：休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗。若肿胀持续不消退、疼痛加剧、出现皮肤破损或感染等症状，应及时就医。

当脚被石头砸肿后，可以采取以下方法消肿：

1.休息：停止受伤部位的活动，避免进一步损伤。

2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀处，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑，减少肿胀。

4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

5.药物治疗：可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。如果肿胀严重，可能需要使用利尿剂。

6.就医：如果肿胀持续不消退、疼痛加剧、出现皮肤破损或感染等症状，应及时就医，可能需要进一步的检查和治疗，如X光检查以排除骨折。

需要注意的是，对于老年人、糖尿病患者或免疫系统较弱的人群，肿胀和感染可能更难控制，应特别关注并及时就医。此外，如果受伤严重，如出现骨折或严重的韧带损伤，可能需要进行相应的治疗。在恢复期间，应避免过度活动，保持受伤部位的清洁和干燥，按照医生的建议进行治疗和康复。