脚砸到了肿了怎么办，怎么样能好得快一点

被砸肿脚后，应停止活动，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等方法缓解症状，如症状严重或出现其他异常，应及时就医。

如果脚被砸肿了，首先要停止活动，避免进一步损伤。以下是一些可以帮助缓解肿胀和疼痛的方法：

1.休息：停止受伤脚的活动，休息可以减少肿胀和疼痛。

2.冰敷：在受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

3.加压包扎：用弹性绷带包扎肿胀的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以帮助减轻肿胀和疼痛。

4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。

5.药物治疗：可以口服一些止痛药和消炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果肿胀严重，可以在医生的指导下使用利尿剂。

6.物理治疗：在肿胀和疼痛缓解后，可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，有助于促进恢复。

7.就医：如果肿胀和疼痛严重，或者出现其他症状，如皮肤发紫、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。

需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人以及有基础疾病的人群，在处理脚被砸肿的情况时，需要更加谨慎。如果不确定如何处理，应及时就医，以免延误病情。