艾灸晚上10点可以做吗

艾灸晚上10点可做，但需综合考量。健康人群注意艾灸后护理等；儿童、孕妇及特殊体质人群需谨慎，儿童无特殊病情不建议，孕妇腹部等一般不灸，阴虚火旺体质者需咨询中医师，总体要依自身情况适度安全进行，不适即停就医。

健康人群：若因保健等目的想在晚上10点艾灸，需注意艾灸后不要立刻吹风、洗澡等，避免外邪入侵。艾灸时要选择合适的艾灸时间和部位，避免长时间艾灸同一部位导致局部皮肤烫伤等情况。

特殊人群

儿童：儿童皮肤娇嫩，晚上10点艾灸需格外谨慎，一般不建议随意进行艾灸，若有特殊病情需要艾灸，必须在专业医生指导下进行，且艾灸过程中要密切观察儿童反应，防止出现不适。

孕妇：孕妇腹部等部位一般不建议艾灸，即使是晚上10点也不例外，因为艾灸可能会对胎儿产生影响，若孕妇有其他部位需要艾灸调理，也需在专业医生评估后谨慎操作。

体质特殊人群：比如阴虚火旺体质者，晚上10点艾灸需注意艾灸量和部位，过度艾灸可能会加重阴虚火旺的症状，如出现口干、咽干、心烦等不适，这类人群艾灸前最好咨询专业中医师。

总体而言，晚上10点可以进行艾灸，但要根据自身情况综合判断，遵循适度、安全的原则，如有任何不适需及时停止艾灸并就医。