下巴一直在长这些东西，怎么办啊

下巴一直长痘可能与皮肤清洁、饮食、压力、摩擦、护肤品选择等有关，也可能是其他健康问题的表现。建议保持皮肤清洁，注意饮食，控制压力，避免摩擦，选择合适的护肤品，如痘痘严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生。

下巴一直长痘可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：

1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁下巴，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

2.注意饮食：避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。

3.控制压力：长期的压力可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸来减轻压力。

4.避免摩擦：避免摩擦下巴，特别是避免戴过紧的口罩或帽子，以免刺激皮肤。

5.使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用油腻的化妆品。

6.就医治疗：如果痘痘严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生。医生可能会开处方药物，如外用抗生素、维A酸或口服药物来治疗痘痘。

需要注意的是，某些人群，如孕妇或正在服用某些药物的人，在处理下巴长痘问题时需要特别谨慎。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。