得带状疱疹可以吃什么水果

带状疱疹患者可食用富含维生素C、维生素B族、抗氧化剂的水果来辅助康复，不同人群食用需注意相关事项，如儿童制成果块或果汁、老年按需食用、糖尿病患者控量、过敏史者先少量试吃等。

富含维生素B族的水果

维生素B族对神经系统有一定的保护作用，带状疱疹可能会引起神经方面的不适，所以富含维生素B族的水果也较为适宜。比如香蕉，香蕉中含有较为丰富的维生素B6等B族维生素，每100克香蕉中维生素B6含量约为0.43毫克，适量食用香蕉可以在一定程度上维护神经系统的健康。对于患有糖尿病的带状疱疹患者，要注意香蕉的摄入量，因为香蕉含糖量相对较高，需根据血糖控制情况来合理安排；对于胃肠功能较弱的老年患者，要避免一次性食用过多香蕉，以防引起胃肠不适。

富含抗氧化剂的水果

抗氧化剂可以帮助机体抵抗自由基的损伤，像蓝莓就是一种富含抗氧化剂的水果，每100克蓝莓中抗氧化剂含量较高，其含有的花青素等抗氧化成分能够减轻机体的氧化应激反应。儿童患者食用蓝莓时，可少量多次给予；对于有过敏史的患者，要先少量尝试，观察有无过敏反应再决定是否继续食用。