隔着玻璃晒太阳可以吗

隔着玻璃晒太阳不可以，UVB部分仍能穿透玻璃，对皮肤有伤害，还会增加皮肤癌风险，特殊人群更应注意避免。想补充维生素D，可适当晒太阳或食用相关食物。如有皮肤问题，应及时咨询医生。

隔着玻璃晒太阳不可以。虽然玻璃可以阻挡大部分紫外线，但紫外线中的UVB部分仍能穿透玻璃，对皮肤造成伤害。

UVB可以促进维生素D的合成，但长期暴露在阳光下会增加皮肤癌的风险。此外，紫外线还会导致皮肤老化、晒伤、眼部疾病等。

对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人和皮肤敏感者，更应注意避免隔着玻璃晒太阳。这些人群的皮肤更加脆弱，更容易受到紫外线的伤害。

如果想通过晒太阳获得维生素D，可以选择在早晨或傍晚阳光较弱的时候，直接暴露皮肤在阳光下，但要注意避免晒伤。也可以通过食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、乳制品等来补充。

总之，为了保护皮肤健康，建议尽量避免隔着玻璃晒太阳。如果需要晒太阳，应选择适当的时间和方式，并注意做好防晒措施。如有任何皮肤问题或疑虑，应及时咨询医生的建议。