骨折了不能吃什么东西

骨折后需避免高盐食物，因其会致钙排出增多影响愈合；要避开辛辣刺激性食物，否则会致骨折部位充血肿胀加重；不能饮酒，其会影响骨骼血液循环、干扰营养吸收利用；还要减少过多油腻食物摄入，因其会致胃肠消化功能受影响，造成营养吸收障碍，而骨折愈合需充足营养供应。

辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等，可能会引起血管扩张，导致骨折部位充血肿胀加重，不利于炎症消退和骨折恢复。以辣椒为例，其含有的辣椒素等成分可能会刺激局部组织，使骨折处的血液循环和炎症反应出现异常，对于老年骨折患者，本身身体机能有所下降，辛辣刺激性食物对其骨折部位的刺激可能更难恢复，会延长康复周期。

酒精

骨折后饮酒是不利于恢复的。酒精会影响骨骼的血液循环，阻碍骨细胞的代谢和修复，还会干扰身体对钙、维生素D等与骨骼健康相关营养物质的吸收利用。对于年轻的骨折患者，饮酒会进一步抑制骨骼的正常修复机制；而对于有基础疾病的老年骨折患者，饮酒可能会与基础疾病药物产生不良相互作用，加重对身体的损害，严重影响骨折愈合。

过多油腻食物

过多油腻食物如油炸食品等，会影响胃肠消化功能，导致营养吸收障碍，而骨折愈合需要充足的营养供应，包括蛋白质、钙、维生素等。例如，长期摄入过多油腻食物可能使胃肠蠕动减慢，影响患者对富含钙、蛋白质食物的消化吸收，对于儿童骨折患者，本身生长需要充足营养，过多油腻食物会更严重地影响其营养摄入以支持骨折愈合；对于肥胖的骨折患者，控制油腻食物摄入更是促进骨折恢复的重要方面，因为肥胖可能会增加骨折部位的负担，而过多油腻食物会加重身体代谢负担，间接影响骨折愈合。