樱桃的功效与作用及禁忌是什么

樱桃具有调理胃肠、补气养血、补肾等多种功效。

樱桃的功效与作用具体如下：

一、樱桃中富含花青素等抗氧化剂，这些抗氧化剂能促进人体血液循环，具有止痛消炎以及帮助尿酸排泄的作用，对缓解痛风、关节炎等病症有一定益处。

1.花青素等抗氧化剂可以在体内发挥重要作用，维持人体正常的生理功能。

2.其止痛消炎效果能给相关病症患者带来积极影响。

3.对于尿酸排泄的帮助，有助于改善痛风等状况。

二、樱桃有清热解毒和收敛止痛等功效作用，且含铁量较高，经常食用可补充人体必需的铁元素，促进血红蛋白再生，起到预防缺铁性贫血的作用，同时还能在一定程度上提高人体自身免疫力。

1.清热解毒和收敛止痛是樱桃的重要特性。

2.含铁量高的优势能改善人体的血液状况。

3.对预防贫血和提升免疫力有重要意义。

三、樱桃还富含膳食纤维，既能增强饱腹感，又能促进肠道废物毒素快速排出体外，起到缓解便秘、实现减肥的效果。

1.膳食纤维在增强饱腹感方面发挥作用。

2.对于肠道废物毒素排出的促进作用明显。

四、此外，樱桃中含有大量胡萝卜素、果酸和维生素C，这些成分可帮助提高人体皮肤细胞再生速度，具有美容养颜的作用。

1.胡萝卜素、果酸和维生素C等成分对皮肤有益。

2.美容养颜功效是其受青睐的原因之一。

樱桃的禁忌包括：热性病患者、肾功能不全者、糖尿病人、有溃疡症状者、上火者、孕妇以及婴幼儿都不宜食用樱桃，而且普通人群食用樱桃也要注意适量，否则会加重肠胃负担。

总之，樱桃功效多样，但食用时也需注意相关禁忌，根据自身情况合理选择和食用。