月经期间能吃菠萝么

大多数女性月经期间可适量吃常温菠萝，本身对菠萝过敏者绝对不能吃，月经期间胃肠道敏感者要避免食用冰镇菠萝，因菠萝富含营养成分，适量吃通常不影响月经，但需注意自身过敏及胃肠道耐受情况。

一、菠萝的营养成分

菠萝富含维生素C、锰等营养成分。维生素C具有抗氧化等多种益处，锰对于骨骼健康等有一定作用。

二、月经期间吃菠萝的一般情况

有益方面：适量吃菠萝通常不会对月经产生不良影响。菠萝中的营养成分在月经期间正常摄入是可以的，比如维生素C有助于维持身体的正常生理功能等。一般人群在月经期间可以适量食用常温下的菠萝。

特殊情况：对于本身有菠萝过敏史的女性，月经期间食用菠萝可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等，这类女性绝对不能吃菠萝。另外，如果女性在月经期间胃肠道比较敏感，吃了冰镇的菠萝可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以这类女性要避免食用冰镇菠萝。

总之，大多数女性在月经期间可以适量吃常温的菠萝，但需注意自身是否对菠萝过敏以及胃肠道的耐受情况，有特殊情况的女性应遵循自身身体状况来决定是否食用菠萝。