视力75度是算近视吗

视力75度算轻度近视，其对视力有一定影响，需调整用眼习惯，如儿童青少年保证户外活动、保持正确姿势等，成年人也需合理用眼，且要定期检查视力，及时发现并干预近视度数变化。

一、近视的定义及判断标准

近视是一种屈光不正，当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰的像。一般来说，近视度数在0-300度属于轻度近视，300-600度为中度近视，600度以上为高度近视，所以75度的近视属于轻度近视范畴。

二、75度近视的影响及应对

对视力的影响：75度的近视可能会对远视力有一定影响，比如看远处的物体可能没有正常视力那么清晰，但对日常生活的影响相对较小。不过对于儿童青少年来说，即使是轻度近视也需要关注，因为如果不注意用眼习惯，近视度数可能会进一步发展。

用眼习惯的调整：无论是哪个年龄段的人，存在75度近视都需要注意保持良好的用眼习惯。对于儿童青少年，要保证充足的户外活动时间，每天至少2小时以上的户外活动能有效预防近视度数加深。在看书写字时保持正确的姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离；控制近距离用眼时间，避免长时间看电视、玩电子设备等。对于成年人，也需要注意合理用眼，避免过度疲劳用眼，防止近视度数进一步增长导致更严重的视力问题。

定期视力检查：无论是儿童青少年还是成年人，都应该定期进行视力检查，一般建议每半年至一年检查一次视力。通过定期检查可以及时发现视力的变化情况，如果近视度数有加深趋势，可以及时采取相应的干预措施。例如儿童青少年如果近视度数增长较快，可能需要考虑佩戴合适的框架眼镜等矫正方式来延缓近视发展。