酒后鼻子不通气小妙招

缓解酒后鼻子不通气可通过三种方法，一是用生理盐水清洗鼻腔，适用于大多数人群，儿童使用需注意设备及相关事项；二是吸入温热蒸汽，一般人群适用，儿童要成人监护防烫伤；三是按摩迎香穴，大多数人群可适用，儿童按摩要注意力度适中。

一、生理盐水清洗鼻腔

1.原理：酒后鼻子不通气可能是鼻腔黏膜充血肿胀等原因导致分泌物增多等情况，生理盐水可以起到清洁鼻腔的作用，减轻黏膜水肿。可以用生理盐水滴鼻或使用洗鼻器清洗鼻腔。一般市售的生理盐水即可，按照洗鼻器的使用说明操作，对于不同年龄人群，儿童要注意洗鼻的压力等要适宜，避免造成不适。

2.适用人群及注意：适用于大多数人群，儿童使用时要选择儿童专用的洗鼻器等设备，控制好冲洗的力度和生理盐水的温度等，避免损伤儿童娇嫩的鼻腔黏膜。

二、吸入温热蒸汽

1.原理：温热的蒸汽可以缓解鼻腔黏膜的充血，减轻鼻塞。可以准备一杯热水，将鼻子靠近杯口，吸入蒸汽。注意避免烫伤，对于儿童要防止其接触到热水而烫伤。

2.适用人群及注意：一般人群适用，儿童要在成人监护下进行，防止发生意外烫伤情况，同时要注意蒸汽的温度，不要过高。

三、按摩迎香穴

1.原理：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，按摩此穴可以起到疏通鼻窍的作用。用食指轻轻按摩迎香穴，每次按摩几分钟。对于不同年龄人群，按摩的力度要适中，儿童按摩时力度要轻柔。

2.适用人群及注意：大多数人群可适用，儿童按摩时要注意力度，避免用力过大造成不适，按摩过程中要保证儿童的配合和安全。