游泳以后耳朵里闷闷的感觉怎么治疗

游泳后耳朵闷闷的可能是水进入耳朵影响传导或引发耳部炎症，非药物缓解方法有单脚跳跃、吸引、侧卧引流，若未缓解且有耳痛等症状需及时就医，儿童更应及时就医并描述相关情况。

一、明确原因

游泳后耳朵闷闷的感觉通常是由于水进入耳朵，导致外耳道被水填充，影响了声音的传导，或者引起了外耳道炎、中耳炎等耳部炎症反应。

二、非药物缓解方法

1.单脚跳跃法：患耳向下，同侧腿单脚跳跃，利用重力让水流出。比如右侧耳朵进水，就用右单脚跳跃几次，适用于大多数人群，包括儿童，但儿童跳跃时需有人在旁看护，避免摔倒。

2.吸引法：使用医用的耳用吸引器将水吸出，这需要专业医护人员操作，在医院等专业场所可进行。对于有一定医疗条件的场所适用，能快速解决水在耳内的问题。

3.侧卧引流法：患耳向下侧卧，保持一段时间，让水自然流出。例如左侧耳朵进水，就右侧身体向下侧卧，保持几分钟，适用于各种人群，操作简单，但需要一定时间等待水流出。

三、若怀疑耳部炎症的处理

如果经过上述处理后耳朵闷闷的感觉仍未缓解，且伴有耳痛、耳鸣、听力下降等症状，可能是引发了耳部炎症，需要及时就医。医生会进行耳部检查，如耳镜检查等，以明确诊断。如果是外耳道炎，可能会使用相关药物进行局部处理；如果是中耳炎，也会根据具体情况进行相应治疗。对于儿童，由于其耳部结构较为特殊，更应及时就医，避免延误病情导致更严重的后果，就医时要向医生详细描述症状出现的时间、游泳的环境等情况。