月经来了可以做足疗吗

月经期间可适当做足疗，一般不影响月经，但体质特殊女性需注意，青春期、围绝经期、老年女性做足疗时也有不同要求，要依自身情况调整足疗强度与方式，以自身舒适为准，特殊情况需谨慎或咨询医生。

个体差异情况：对于一些体质特殊的女性，如本身月经期间就有明显痛经、经量过多或过少异常情况的女性，做足疗时需要注意。如果足疗力度过大或者选择了不恰当的足疗方式，可能会对身体产生额外影响。比如，本身经量较多的女性，如果足疗刺激过强导致身体血液循环加速，有可能会使经量进一步增多，此时就需要谨慎选择足疗的强度和方式。而对于经量较少且有宫寒表现（如月经期间小腹冷痛等）的女性，适当温和的足疗可能有助于促进血液循环，在一定程度上改善经量少和宫寒的情况，但也需要根据自身反应来调整。

特殊人群提示：青春期女性月经初潮不久，身体各方面机能还在完善中，做足疗时要注意足疗的舒适程度，避免过于强烈的刺激。因为青春期女性身体敏感性相对较高，过于强烈的足疗可能会对尚未完全稳定的内分泌等系统产生一定影响。而围绝经期女性月经紊乱，做足疗时同样要关注自身感受，若在足疗过程中出现明显身体不适，如头晕、心慌等情况，应立即停止足疗并咨询医生。老年女性月经基本停止，但如果有一些因内分泌等因素导致的身体不适伴随，做足疗时也需要适度，要以自身感觉舒适为准则，避免因足疗不当引起身体其他部位的不适反应。