宝宝退烧后出汗身体凉凉的怎么办

宝宝退烧后出汗身体凉凉需及时擦干汗液，注意保暖（换干爽衣物、保持室内温度适宜），适当补充水分，密切观察状态，婴幼儿要精心护理，注意保暖适度、补水方式及皮肤褶皱处清洁干燥，异常情况及时就医。

注意保暖

衣物方面：可以给宝宝换上干爽、清洁的衣物，但不要立即添加过多厚重衣物，保持衣物适中即可，以宝宝感觉舒适为准。如果衣物被汗液打湿，要及时更换，防止宝宝着凉。

环境温度：保持室内温度适宜，一般维持在22-25℃左右比较合适。可以通过空调、暖气等设备来调节室内温度，但要注意避免让空调直吹宝宝或者室内温度变化过大。

适当补充水分

宝宝出汗较多，身体水分流失快，要适当给宝宝补充水分。可以少量多次给宝宝喂一些温水，这样有助于补充因出汗丢失的水分，维持身体的水电解质平衡。对于较小的婴儿，母乳喂养的可以继续按需喂养，人工喂养的可以适当增加喂水次数。

密切观察宝宝状态

要密切观察宝宝的精神状态、体温变化、面色等情况。如果宝宝除了身体凉凉、出汗外，精神状态良好，体温没有再次升高，一般不需要过于担心。但如果宝宝出现精神萎靡、嗜睡、面色苍白、呼吸急促等异常情况，要及时带宝宝就医，排除其他潜在的健康问题。

特殊人群（婴幼儿）温馨提示

婴幼儿的体温调节中枢还不完善，在退烧出汗后身体凉凉的情况更要精心护理。要特别注意保暖的适度性，不能包裹得太紧导致宝宝过热，也不能让宝宝着凉。同时，补充水分时要注意方式方法，避免宝宝因快速大量饮水而引起呕吐等不适。另外，要仔细观察婴幼儿的皮肤状况，因为出汗多可能会引起皮肤褶皱处的不适或湿疹等问题，要保持皮肤褶皱处的清洁干燥。