痛风发作时可以泡脚吗

痛风发作时是否泡脚分情况，缓解期一般人群适当泡脚（注意特殊情况），发作期一般患者及有周围血管病变患者不建议泡脚。

对于一般人群：在痛风缓解期，适当泡脚有助于促进血液循环。有研究表明，适宜温度的热水泡脚可以在一定程度上帮助放松身体，改善局部的代谢情况。一般建议水温控制在38℃-42℃较为合适，泡脚时间大约15-20分钟。但要注意，如果痛风石部位有皮肤破溃等情况则不适合泡脚。

对于合并糖尿病的痛风患者：由于这类患者的足部感觉可能减退，对水温的感知不灵敏，所以在泡脚前一定要先测试水温，避免烫伤，同时泡脚时间不宜过长，且要保持足部皮肤的干燥，因为糖尿病患者足部皮肤破损后较难愈合，容易引发感染等并发症。

对于老年人：老年人泡脚时要注意环境安全，最好有人陪伴，防止摔倒。水温也不宜过高，以38℃左右为宜，泡脚时间10-15分钟即可，避免因长时间泡脚导致下肢血液淤积，引起头晕等不适。

发作期不建议泡脚

对于一般痛风发作期患者：痛风发作期时，关节处于炎症反应状态，局部关节红肿热痛比较明显。此时泡脚可能会加重局部的炎症反应，因为热水会使局部血管扩张，更多的血液流向炎症部位，从而导致红肿热痛症状进一步加剧。所以痛风急性发作期不建议泡脚。

对于有周围血管病变的痛风患者：如果痛风患者同时合并有周围血管病变，比如下肢动脉粥样硬化等情况，泡脚可能会影响局部的血液循环平衡，加重血管缺血缺氧的状态，不利于病情控制，甚至可能导致病情恶化。