人有几个肾

人有两个肾，每个肾约由100万个肾单位组成，肾脏的基本功能单位是肾小球和肾小管，肾脏的主要功能包括过滤血液、分泌激素、维持水平衡和调节酸碱平衡，保护肾脏的健康需要保持良好的生活习惯、控制血压和血糖、避免滥用药物、定期体检，某些疾病或情况可能导致肾脏功能异常，如有相关症状应及时就医。

肾脏的主要功能包括：

1.过滤血液：清除体内代谢废物、多余的水分和盐分，维持体内电解质和酸碱平衡。

2.分泌激素：肾脏分泌的激素对调节血压、促进红细胞生成和维持骨骼健康等方面起着重要作用。

3.维持水平衡：肾脏调节体内水分的吸收和排泄，保持水平衡。

4.调节酸碱平衡：肾脏通过排出酸性物质和保留碱性物质来维持酸碱平衡。

保护肾脏的健康非常重要。以下是一些建议：

1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量饮水、适度运动、戒烟限酒等。

2.控制血压和血糖：高血压和糖尿病是导致肾脏损害的常见疾病，应积极控制血压和血糖水平。

3.避免滥用药物：某些药物可能对肾脏造成损害，应在医生的指导下使用药物。

4.定期体检：定期进行肾脏功能检查，及时发现和处理肾脏问题。

需要注意的是，某些疾病或情况可能导致肾脏功能异常，如肾炎、肾病综合征、肾结石等。如果出现肾脏相关的症状，如腰痛、血尿、蛋白尿、水肿等，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，老年人、糖尿病患者、高血压患者、心血管疾病患者等高危人群更应关注肾脏健康。

以上内容基于科学研究和临床验证，仅供参考。如有具体健康问题，请咨询医生或专业医疗机构。