孕妇6个月胃痛怎么办

孕妇6个月出现胃痛可通过调整饮食结构（少食多餐、选易消化食物）、适度运动（如散步，有特殊病史者除外）、调整体位（采取半卧位或左侧卧位）来缓解，若调整后仍无缓解甚至加重需及时就医检查明确病因并针对性处理。

选择易消化食物：优先选择易消化的食物，如小米粥、软面条等。小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，还能为孕妇提供能量；软面条经过蒸煮，质地柔软，对胃部刺激小。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，这类食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，加重胃痛。比如油炸食品、辣椒、咖啡等应尽量避免。

适度运动

散步：孕妇可以进行适度的散步运动，每天在饭后半小时左右，缓慢散步15-20分钟。散步能促进胃肠蠕动，帮助食物消化，从而缓解胃痛。但要注意散步的环境应选择空气清新的地方，避免去人多嘈杂、空气污染严重的场所。不过，如果孕妇有先兆流产等特殊病史，则不适合进行散步运动，需遵循医生的建议。

调整体位

采取舒适体位：当出现胃痛时，孕妇可采取半卧位或左侧卧位。左侧卧位能减轻增大的子宫对胃部的压迫，半卧位也能相对缓解胃部的不适感。例如孕妇躺在床上时，可将上半身垫高，采用半卧位姿势，或者向左侧卧，使身体处于相对舒适的状态，缓解胃痛带来的不适。

就医检查

明确病因：如果通过上述调整后胃痛仍无缓解甚至加重，应及时就医。医生会进行相关检查，如胃镜等（需在医生评估风险后进行），以明确胃痛的具体病因。因为孕期胃痛可能由多种原因引起，如胃溃疡、胃炎等，只有明确病因才能进行针对性处理。如果是病理性因素导致的胃痛，医生会根据具体情况进行合理的处理，保障孕妇和胎儿的健康。