何种程度的近视相当于多少度

近视按度数分为轻度（小于300度对远视力有一定影响需注意用眼调整）、中度（300-600度远视力明显下降要关注用眼卫生）、高度（大于600度伴眼轴延长易致眼底病变需严检，儿童青少年生长发育近视增快要控用眼，成年人高度近视重眼底监测）。

一、近视程度与度数的对应分类

1.轻度近视：通常指近视度数小于300度（-3.00D以内），此类近视对远视力有一定影响，但一般不严重影响日常生活中的基本视物，如能看清远处大致轮廓，但可能在不戴眼镜时对较远距离的细节观察稍受限，常见于用眼习惯不良但尚未明显进展的人群，儿童青少年中若轻度近视需注意用眼行为调整以防止进展。

2.中度近视：近视度数在300~600度（-3.00D~-6.00D）之间，此阶段远视力明显下降，不戴眼镜时难以清晰看清远处物体，如看不清黑板上的文字等，会对学习、工作中的视力需求产生较明显影响，且随着度数增加，眼轴可能逐渐延长，需更关注用眼卫生及定期检查。

3.高度近视：近视度数大于600度（-6.00D以上），除远视力严重下降外，往往伴随眼轴显著延长，易引发一系列眼底病变风险，如视网膜变性、视网膜脱离、黄斑病变等，对视觉功能及眼部健康威胁较大，高度近视人群需更严格定期进行眼底检查，避免剧烈运动等可能加重眼底损伤的行为。

不同年龄人群近视发展特点不同，儿童青少年处于生长发育阶段，近视度数增长较快，需特别注意用眼时长、距离、光线等因素来防控；成年人若已形成高度近视，除关注视力外，更要重视眼底健康监测，因为高度近视相关眼底病变随年龄增长风险可能升高。