脾胃湿热造成便秘已经四年多了怎么办？

你好，根据你的描述，像这种情况，我建议你可以考虑服中成药，针对这方面的情况，效果还是不错的，饮食方面需要清淡为主，少吃多餐，避免暴饮暴食。