老年人小便失禁怎么办

老年人小便失禁需综合评估年龄相关生理变化、详细询问病史及排查泌尿系统和神经系统等疾病并通过相关检查明确病因，非药物干预包括生活方式调整（减少咖啡酒精摄入、增加膳食纤维防便秘、控制饮水量分次少量饮水、制定规律排尿计划渐延长间隔、行凯格尔运动调强度），非药物干预无效时针对原发病治疗，特殊人群要保持会阴部清洁干燥、及时更换潮湿用品并关注心理给予支持。

一、评估与诊断老年人小便失禁需综合评估，考虑年龄相关生理变化（如膀胱功能随年龄减退），详细询问病史（失禁频率、程度、诱发因素等），排查泌尿系统、神经系统等疾病，通过体格检查、尿常规、尿动力学检查等明确病因。二、非药物干预措施1.生活方式调整-饮食：减少咖啡、酒精摄入，增加膳食纤维防便秘，控制饮水量、分次少量饮水。-排尿训练：制定规律排尿计划，初始每1-2小时尝试如厕，逐渐延长间隔。-盆底肌训练：行凯格尔运动，收缩盆底肌3-5秒后放松，每天多次、每次10-15分钟，依耐受度调强度。三、医疗干预非药物干预无效时，针对原发病治疗，如泌尿系统感染用抗生素，根据病情可选抗胆碱能药物等，但需专业医生评估个体差异及药物风险。四、特殊人群温馨提示老年人皮肤脆弱，长期失禁易致皮肤破损感染，需保持会阴部清洁干燥、及时更换潮湿用品；关注心理，给予支持，助其树立积极心态配合治疗康复。