病情描述:无糖可乐会胖吗
副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
无糖可乐不会让人发胖,但也不能过量饮用,儿童、孕妇等特殊人群应限制饮用或咨询医生。
无糖可乐不会让人发胖。
无糖可乐中含有代糖,代糖的热量非常低,进入人体后,不会被人体吸收,也不会产生热量,不会对血糖产生影响,所以不会让人发胖。此外,无糖可乐中还含有二氧化碳,二氧化碳在进入人体后,会产生饱腹感,从而减少食欲,有助于控制体重。
需要注意的是,无糖可乐虽然不会让人发胖,但也不能过量饮用。因为无糖可乐中含有咖啡因,过量饮用会对健康造成影响,还会导致失眠、焦虑等问题。此外,无糖可乐中的磷酸会影响钙的吸收,导致骨质疏松等问题。因此,建议适量饮用无糖可乐。
特殊人群如儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人以及患有某些疾病的人群,应该限制饮用无糖可乐或咨询医生的建议。