生理期能吃生蚝吗

生理期可以适量吃生蚝。

生蚝含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用可为生理期女性补充一定的营养物质。通常情况下，适量食用生蚝并不会对生理期造成明显不良影响，也不会引起月经异常等情况。

虽然可以吃，但也不适合过量，防止引起胃肠道不适，如消化不良、腹痛、腹泻等。要确保生蚝的新鲜和卫生，避免食用不新鲜或受到污染的生蚝，以免引发食物中毒等问题。